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ビルドマッスルhmbの飲むタイミング [ビルドマッスルhmb 飲み方]

hmbは筋トレや運動前に飲むのが良いとされています。

あとは、1度に1日分のhmbを摂ってしまうのではなく、
3回くらいに小分けにして飲むほうが多く吸収できると言われています。

せっかくだったらしっかりと吸収させたいので、
朝、トレ前、寝る前
みたいな感じで3回くらいに分けるのがいいですね!


posted by トラジ at nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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